减肥或体重管理,只是站在体重秤上就结束了吗?
通过记录并用图表进行数据可视化,可以清晰感受到身体的变化,提升动力!
早晚的体重输入和血压记录等功能,全部免费使用,新手也能轻松上手。
先试试坚持2周,养成关注自己身体的好习惯吧!
※今后的更新中,可能会追加部分「付费」功能。
■注册方法
首次启动应用程序时,在初始设置屏幕上输入身高和性别。
根据需要,输入目标体重和体脂肪率。
在历史记录输入屏幕上,输入注册日期、注册时间、体重、体脂肪率和备忘录,然后进行注册。
输入的注册日期的体重(顶部)和体脂肪率、BMI(底部)将反映在折线图上。
*如果一天中进行了多次注册,平均值将反映在图表上。
■功能
・图表显示周期切换。
・备份和恢复功能。
・开始日期、目标日期、目标体重、目标体脂肪率输入功能。
・密码输入功能(输入4位密码)。
・语言选择功能(日语、中文(繁体)、中文(简体))。
・颜色设置功能。
・小数点自动输入(数秒后自动输入小数点)。
・项目连续输入(连续输入体重→体脂肪率→备忘录)。
・图表显示周期(选择7天到5年的周期)。
・图表文字大小(选择图表文字大小)。
・图表BMI水平显示(在图表上显示BMI水平)。
・BMI→FFMI切换显示(显示FFMI而不是BMI)。
・图表BMI分割显示(将BMI和体脂肪率分割显示在不同的图表中)。
・图表最高和最低体重显示(在图表上显示一天的最高和最低体重)。
・平均值显示(在图表和历史记录概览中显示3至360天的平均值)。
・早晚输入(进行早晚输入)。
・图表早晚体重显示(在图表上显示一天的早晚体重)。
・LINE/X(Twitter)功能。
・提醒功能。在指定的时间通知您消息(最多可设置2个)。
・皮下脂肪率、内脏脂肪水平、基础代谢、体龄、肌肉量、胸围、腰围、臀围、血压输入。
・最多可以自由设置6个项目,例如体温等也可以进行管理。
・CSV文件保存功能。设置-备份-打开CSV文件保存并按执行按钮。